الأسئلة الشائعة
- ما فائدة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA)؟
- يستخدم الجسم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) لتعزيز التئام الأنسجة المصابة، وتسريع عملية التعافي، والحماية من تكسر أنسجة العضلات أثناء التمرين.
- ما فائدة مستخلص البوسويليا؟
- يُعتقد أنه يعالج الأمراض الالتهابية المزمنة، بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية الأخرى. وقد يُساعد في حالات التهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء، والربو.
- ما هو أفضل شكل من أشكال الكالسيوم لعلاج هشاشة العظام؟
- أكثر منتجات الكالسيوم استخدامًا هما كربونات الكالسيوم وسترات الكالسيوم. يمكن تناول مكملات سترات الكالسيوم في أي وقت لأنها لا تحتاج إلى حمض للذوبان. وقد ثبتت فعاليتها في علاج هشاشة العظام.
- هل مستخلص التوت البري مفيد في علاج التهابات المسالك البولية؟
- تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول كبسولات أو أقراص معينة من التوت البري قد يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية لدى الأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بها. مع ذلك، لا تزال الأبحاث غير واضحة بشأن ما إذا كان شرب عصير التوت البري يساعد في الوقاية من تكرار هذه الالتهابات.
- هل يُستخدم نبات مخلب الشيطان في علاج التهاب المفاصل؟
- نعم، يستخدم مخلب الشيطان لعلاج تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)، والنقرس، وآلام العضلات (ألم العضلات)، وآلام الظهر، والألم العضلي الليفي، والتهاب الأوتار، وآلام الصدر، واضطرابات الجهاز الهضمي أو حرقة المعدة، والحمى، والصداع النصفي.
- هل مستخلص بذور الشمر مفيد في عملية الهضم؟
- بحسب خبراء الأعشاب، تُعد بذور الشمر وسيلة فعالة لتحسين الهضم. فهي تساعد على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، وتخفيف الغازات والانتفاخ وتقلصات المعدة.
- ما هي السواغات؟
- مادة مساعدة تحتوي التركيبة الدوائية على مواد أخرى غير المادة الفعالة. ويمكن استخدامها لإضفاء نكهة ورائحة مستساغة على أي تركيبة.
- هل يساعد الإنزيم المساعد Q10 في تخفيف الصداع النصفي؟
- تشير الأبحاث إلى أن تناول الإنزيم المساعد Q10 قد يقلل من وتيرة هذه الصداع بنسبة 30% تقريبًا، ومن عدد أيام الغثيان المصاحب للصداع بنسبة 45% تقريبًا لدى البالغين. كما أن أكثر من نصف المرضى الذين يتناولون هذا الإنزيم يشهدون انخفاضًا بنسبة 50% في عدد أيام الصداع شهريًا.
- هل يُعالج التوت البري التهاب المثانة؟
- قد يكون التوت البري فعالاً في علاج التهاب المثانة، لكنه ليس كافياً وحده لعلاج العدوى.
- هل تساعد بذور الحلبة في تخفيف آلام الدورة الشهرية؟
- يُخفف تناول 1800-2700 ملغ من مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، ثم 900 ملغ ثلاث مرات يوميًا خلال ما تبقى من دورتين شهريتين، من آلام الدورة الشهرية لدى النساء، ويقلل من الحاجة إلى المسكنات.
